明日必一体育官网下载雪况丨安全滑雪你不得不知道的那些小常识

2023-10-16 19:16:33

　　必一体育官网下载滑雪前进行热身是很重要的，如果不热身，对肌肉、韧带、心脏、呼吸系统，都有可能带来损伤和不良刺激；而且不热身对学习练习的状态也会有影响，因此滑雪之前一定要记得热身。

　　滑雪场所设立的标志能够提供必要的信息，认识并遵守这些标志非常重要。标志将引导滑雪者安全滑雪，到安全的线路滑行，禁止滑入不开放的雪道和区域。

　　酒精和药物能够削弱大脑机能，影响人的快速反应能力和行为控制能力。故如果您饮酒或用药而导致行为受影响，请不要乘坐缆车和滑雪。

　　滑雪者要始终保持对滑行速度和滑行方向的控制，确保滑雪者必须选择符合自己能力水平的雪道，能够及时安全停下或者避开他人和物体，并保持警惕，避免冲撞。

　　在大众滑雪项目中，禁止在中、高级滑雪道上进行“滑降”滑雪，高速滑降会导致由于来不及反应而危及自身和他人安全。当滑雪者失控形成向下直冲的状况时，应主动跌倒，以确保自身及他人的安全。

　　避让您前方（山下）的滑雪者，他们拥有优先使用雪道的权利。雪道上方的滑雪者，有责任主动避让前面的滑雪者必一体育官网下载。超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的路线.禁止阻碍滑行路线

　　滑雪者可在雪道两侧短暂停止，不得在雪道中间、狭窄地段、视线受阻等处停留滑雪。如果摔倒，滑雪者须尽快清除雪面散落物并迅速离开雪道中间。滑雪者不可在雪道中间休息逗留。

　　当您每次要进入雪道和滑至雪道交汇处时，要注意避让山上方正在滑行的其他滑雪者，不可形成阻挡。

　　如果您目击或身处一次事故时，均应留在现场并向急救人员确认自己的身份。同时需协助清理散落在雪道上的器材，安慰伤者，协助急救人员收集与事故相关信息。

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