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2024-03-22 09:17:24
必一体育必一体育为保护滑雪场安全和滑雪场正常运营,滑雪者应提高安全自律意识、自觉遵守滑雪场各项安全规定:
1、当滑行失控或出现危险时,扔掉雪杖双手环抱于胸前必一体育,向两侧的任意一侧摔倒,以臀部先着地,使其停止滑行。
注:不要向后座,这样座在雪板上是不会停止的还会向前继续滑行,所以要向两侧的任意一侧摔倒。
2、站起时,首先了望滑行线路上有无滑雪者,确保自身安全时,调整自己位置,双板朝坡下,重心在坡上,借住雪杖支撑站起。在就是将雪板脱掉,拿到雪道的两侧任意一侧,双板平行橫放在雪道上,先穿坡下的雪板,在穿山上的板滑雪常识。穿好后在调整雪板成内八字向下滑行。
板不分左右,两板平行放于雪面,幑微翘起的是前面,先将雪鞋前面突出的地方放入前固定器,把后面放入后固定器上,然后脚跟用力下踩,当后固定器翘起成锁死状态时板和鞋成为一体。脱板时,用雪杖杖尖按压后固定器的凹槽,双手用力下压,脚跟抬起。
上身微微前倾,屈膝,两脚与肩同宽,目视前方,两手半环抱于胸前,(象开车握方向盘)雪杖自然垂放于身体两侧,杖尖在雪鞋的位置,两脚同时用力外展成A字形或内八字形,板尖相距一拳或两拳远的距离,切记不可板尖交叉或两板不一样长,这样会导置改变前进的路线和方向向两侧的一侧滑行(跑偏),也可能向前摔倒。所以两板要一样长控制好板尖的距离。原地模仿练习后引领初级雪道教学
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