必一体育下载日本滑雪攻略 滑雪在白常识马（雪场篇）

2023-11-26 16:36:35

　　各位好久不见，刚从南半球滑雪归来的比利白最近正在努力抓住北半球最后的夏天，拖了许久的大量文章依旧没什么着落。但眼看着冬天日益临近，还是决定打起精神继续更新，今天就从一篇重量级的目的地攻略开始。

　　本篇文章会是一些列日本滑雪攻略的敲门砖，如果你期待的雪场还没出场，或想有特别想了解的地方，那就在留言区猛烈的催稿吧。本文由中日户外运动交流推进会【極四季JSKI】的创始人张小黑和比利白共同提供素材，也是我们在日本多年滑雪后的一些经验之谈，欢迎各位批评指正。如果觉得文章有用，不妨收藏并转给需要的朋友，为下次的日本滑雪之旅攒足人品。

　　白马，可能是我最喜爱的日本滑雪目的地。去白马滑雪是从2015年开始的，那时的白马还不如现在这般团结，雪场之间没什么通票或联盟可言。与二世古的国际范儿不同，坐落于旧令制国时代信浓国的长野县，白马给我的初印象是很地道的日本氛围。

　　泡完八方尾根的美人之汤，从村子里的清酒店买上几瓶大雪溪清酒，踏着没过脚踝的粉雪艰难前行，向另一头的烤肉店赶去，是白马滑雪之余的美好回忆。

　　而近几年的白马，变化很大。随着越来越多的澳洲人和中国同胞从二世古转战白马，村子里的人气更旺了，中国人开的民宿和酒店也增多了，甚至烤肉也越来越难预定。但不变的是白马的雪，每年冬天总以最好的粉雪示人，施展着信州的魅力，吸引全世界人民来到长野做客。

　　△《滑雪在白马 2017跨年篇》，从我的视频中也许能给你一些白马滑雪的初印象

　　去白马滑雪，最近在国内的滑雪圈子里变成了一种潮流。在雪友圈里，很多人即使去过白马滑雪，也很难对这个日本顶级滑雪胜地有清晰的认知，倒是长野，白马，八方尾根，五龙等等一系列关键词很是熟悉。随着北半球的新雪季已经来到了眼前，我们用一篇文章抛砖引玉，为大家做一些梳理。关于白马，让我们先从地理讲起。

　　我们通称的白马，是指日本长野白马村一带滑雪场聚集的区域滑雪常识。位于日本本州岛中部长野县境内的白马村（Hakuba），是长野县北安云郡下辖的一个宁静美丽的小村庄。白马其地，位于飞驒（tuo，二声，通称北阿尔卑斯）山脉东麓，以冬季滑雪，夏季登山为人们所熟知。环绕于北阿尔卑斯山脉雄伟壮丽的大自然必一体育下载，白马地区凭借较高的海拔，丰富的地形和优质的雪况，自八十年代泡沫经济时期便成为日本本州的知名滑雪胜地。而1998年那届被称作“日本之光”的长野冬奥会的成功举办，更是为白马村的再次腾飞注入了一剂强心针。

　　在2016年，白马迎来了重大的革新。包括大町市、白马村、小谷村在内共10个滑雪场以及其周边设施，共同组成了联合经营体「HAKUBA VALLEY」。HAKUBA VALLEY形成后，白马的整体规划有了很大的改善，不仅设置了一票滑满10个雪场的雪票共通制（HAKUBA VALLEY共通券），也用穿梭于各个雪场和住宿设施之间的HAKUBA VALLEY摆渡巴士解决了设施分散的交通问题。而白马也美国Epic集团合作，Epic Pass持有者可以直接获得五日白马雪票，更加刺激了国际客人大量涌入。

　　白马，一个冬天几乎每天飘着雪的古朴村庄为什么会有这样一个特别的名字？相信来滑过雪的朋友都曾有过这样的疑问。白马村的名字源于白马群山中名为白马岳的一座山峰。

　　巍峨雄浑的北阿尔卑斯群山每到冬季，积雪可达十数米之深，随着季节的变化，山上积雪也会随之融化，使每个时期的山容呈现不同的肌状。每年4月农忙时节，把冻彻了一个冬天的坚硬土地混着山上融雪后流下的溪水捣碎，准备播下新种的过程，日语叫做「代搔（shirokaki）」，而远处的山峰由于积雪变化，则隐隐显出一匹马的形状。因此，这座山峰最早被人们称作「代马（shirouma）」，而日语中「shiro」这个读音除了对应汉字「代」之外也可以写作「白」，所以渐渐地人们就索性称之为「白马」，音读做「hakuba」。自然而然，位于山麓的小村庄和经过村庄的铁路车站也被赋予了「白马」这样一个形象又诗意的名字。

　　特别豪雪地带 “日本最大的滑雪区域” 地理上，白马村西侧是平均海拔2900m左右的后立山连峰，东侧为平均海拔1500m的小谷山地，从而形成了被两纵山系挟持的南北细长型盆地地形。盆地内有姬川纵贯而过，形成了典型的高山河流扇状冲积地形。每年冬天由西伯利亚吹来的寒冷季风裹挟日本海的丰富水汽在白马地区形成巨量降雪，是典型的亚寒带湿润山地气候，被日本政府划定为「特别豪雪地带」。这样的气候也造就了闻名世界的冬季滑雪度假区。

　　很多雪友都听说过白马八方尾根，白马五龙，栂池高原这三个雪场的名字，其实广义的白马地区—「HAKUBA VALLEY」包括大大小小一共10座滑雪场。110条缆车，139条雪道，超过900公顷的可滑面积，HAKUBA VALLEY自成立起就一跃变身成日本最大的滑雪区域。

　　其十家滑雪场分别分布在大町市，白马村与小谷村三个区域。地理位置上从北到南依次是：白马Cortina滑雪场

　　大町市位于著名的立山黑部阿尔卑斯线（Alpine Route）山麓，其辖区内的爷岳滑雪场与鹿岛枪滑雪场属于HAKUBA VALLEY，很适合家庭与初学者来此娱雪。除了滑雪，大町市也被称为「北阿尔卑斯一番街」，作为通往立山的门户，是喜爱户外运动和自然风光人士的主要落脚点。此前推荐的白马高级温泉旅馆界·阿尔卑斯便位于大町 →留宿信州田舍，围炉里的煮酒夜话 界·阿尔卑斯

　　重中之重的白马村处在HAKUBA VALLEY的地理中心位置，八方尾根、白马五龙、Hakuba47、白马岩岳、白马佐野坂等5个滑雪场坐落于此。在日本提起白马村的大名，几乎无人不知，这里记录了日本滑雪最光辉的历史——1998年的冬奥会正是于此举办。

　　小谷村位于姫川的山谷沿河地带。在从前需要经由新潟县运海盐至内陆的时代，小谷村曾是「盐之道」的重要驿站之一。亦因此，小谷村惠藏了不少有形和无形的文化遗产。栂池高原、白马乗鞍温泉滑雪场、白马Cortina等3个滑雪场均位于小谷村。虽然有人说二世古才是日本最好的滑雪胜地，但熟悉白马的人一定不会认同。从山势开阔，雪道面积宏大的八方尾根，到深山秘境以粉雪树林著称的白马Cortina；从高手众多气氛热烈的HAKUBA47公园，到长宽1公里最适合练习的栂池新手道；白马地区多元化的滑雪场构成为不同水平和预算的滑雪者带来了无限选择。

　　与不远处的志贺高原相比，白马的单体滑雪场更大，足够一天只玩一个。而和远在北海道的二世古比起来，白马的选择更多，价格更便宜。不同的滑雪场也各具特色，即使玩上一两周仍能有新鲜感。接下来就根据我们的实地经验为大家介绍其中的几个主流雪场和一些我私藏路线。

　　白马地区规模最大，名气最大，雪道最多的滑雪场非八方尾根莫属了。雪场位于白马岳和唐松岳中腹，作为1998年长野冬奥会双板项目的主会场，完整的保留了奥运会的比赛赛道。雪场整体落差1071米，从山顶一路最长可以滑行8km之多。雪季可以从每年11月中旬开始一直持续到第二年5月的黄金周假期结束。拓展阅读 →四月，去日本滑春雪

　　八方尾根是一个相对更适合双板，特别是双板高手的雪场。各种为双板老炮设计的富有挑战性的黑道，下山路上无论如何也躲不掉的多片猫田等等，这里孕育了大量的专业双板人才以及各色大神教练，在日本的双板圈，这是一个如信仰般存在的雪场。对于一般滑雪者来说，便利的缆车配置也是人们选择这里的原因。从山顶远眺云海之上的如黛远峦，感受自然吐纳，这样的神奇体验在八方尾根仅通过一条箱缆就可以实现。箱缆与吊椅无缝连接，雪道设计合理，提升效率放眼全日本的雪场也可称得上是数一数二。

　　这里的雪道以中高级道为主，坡度随着滑行变化，地形更是要经过机压雪道，非压雪道，猫田，林间道等不停交互，一路下来让人酣畅淋漓，大呼过瘾。

　　当然，如果仅仅是上文这种常规介绍的话，显然不能满足各位看官的胃口，小黑作为常年来往于白马各大雪场的深度中毒者，自然也是很多次造访过八方尾根，这里要给各位跃跃欲试的看官推荐推荐小黑的一些私货路线。

　　在八方尾根的雪道图右上方，黑菱第3吊椅缆车附近有一片“特别指定区域”，这就是被称作「裏黒菱·URAKURO」的最高难度黑钻石野雪区。这里处于海拔1600m的黑菱山脊附近，雪质轻细，下过雪的第二天绝对是各位粉雪爱好者的首选地。齐腰粉，齐胸粉，齐脖粉，甚至齐头粉都可以在这里找到，赶上大雪之后的晴天，绝对会是这辈子难忘的经历。

　　不过由于地形过于复杂，想要来到这里需要经过黑菱第3吊椅终点北侧的Gate进入，一旦通过Gate，意味着滑雪场不再有管理责任，所有风险需要滑雪者自己承担，由于雪崩风险等问题如果Gate关闭，无论如何不允许进入。

　　在雪道图的最右侧，有着一处以BANK蛇形道地形为主的公园。与雪场整体偏高山竞技的气氛不同，这里是各位单板爱好者的天堂。在各种BANK中自由地选择路线，想跳就跳，想呲就呲，充分享受riding的乐趣。由于建造这种BANK地形需要大量存雪，也只有像八方尾根这种每年积雪量巨大的雪场才能拥有如此规模的BANK，不过即使是这里，每年开放的时间也只有2月初~4月初的短短2个月，想要体验的朋友可要算好时间。

　　白马五龙&47滑雪场实际由两座雪场—白马五龙和HAKUBA47组成。宽阔的雪道，壮丽的风景，热闹自由的气氛是很多人对这个雪场的第一印象。位于五龙一侧主雪道正中央的「幸福之钟」更是被日本旅游协会评为最受恋人欢迎的景点，此钟为雪场特别从荷兰定制，重达120公斤，敲响时声音浑厚悠扬，响彻山谷。

　　与上文提到的八方尾根不同，总体上五龙47是更偏向单板的雪场。雪场对于雪道整备管理的非常严格到位，体验至上的理念更是展现在各处细节中。由于山势的关系，白马五龙47处于一个雪崩风险很高的区域，也正是因为如此，雪场对于安全的把控丝毫不敢怠慢。小黑的一个曾经在五龙工作的朋友常常提到，每个大雪过后的清晨，雪场工作人员都要5点钟上山查看雪况，排除雪崩风险，有时甚至不惜牺牲营业收入换取客人安全的滑雪体验。对于小黑而言，白马五龙和47是他最钟情的雪场，曾经连续几年买了这里的季卡，在这里的总滑行天数超过了150天，一些私货玩法分享给各位。

　　作为白马地区最大的夜场，在1200m长，近百米宽的雪道上借助高速4人缆车连贯滑行，一个晚上刷个2，30趟对于痴迷练习的雪疯子来说简直再适合不过了。雪好，人少，缆车快，这里的夜场整个雪季几乎每天都会营业。更难得的是，每天夜场营业前都会清场压雪，几乎每一趟都是新鲜的面条雪。在小黑的滑雪经历里，几乎每一次技术上的重大突破，都在五龙的夜场，这也可以说是我在白马最留恋的地方。与知名度很高的夜场相比，五龙的早场却不怎么为人所知。其实在雪季中的每个周末，五龙的缆车都会提早2小时开始运行，跟夜场一样，这个时候的雪道上也是人少雪好的最佳练习状态。清晨6:30迎着一轮朝阳开始一天的滑行，如果体力足够好，一直滑到夜场晚上9:30关门的硬核体验也算是绝对难忘。

　　「八方的蘑菇，五龙的夜场，47的公园，栂池的初级道，cortina的粉雪」，这几乎是白马地区公认的五大名物。其中位于47的R4雪道的公园，从20m的大跳台到U池再到各类道具一应俱全，是公认的日本国内最经典的公园。47的公园由日本顶级的公园制作团队「HYWOD」担当修建，从初级到高级的各项目设置富有创意又安全合理，雪季中最多时有超过30个道具可供选择。由于白马地区丰富的降雪量，这里的公园从雪季初开始可以一直营业到5月初。

　　每年3月下旬开始，气温不再那么寒冷，公园的气氛也随着温度一起热络起来，几乎每周都会在这里举办各类比赛，其中更是不乏「COW DAY」这种日本国内顶级的公园赛事，运气好的话也经常能偶遇角野友基，平冈卓，平野步梦等一众大神在此训练。哪怕只是看看也足够过瘾了。

　　长1km，宽1km，像大海一样宽广的初级道甚至可以用“一望无垠”来形容。是的，这里就是栂池高原滑雪场。位于白马村紧邻的小谷村，栂池以适合初学者和家庭滑雪者而闻名。雪道长度不输八方尾根，一路不停延续的初中级道直通箱缆乘车站，即使是初学者也可以享受长达8km的长距离滑行。箱缆附近设有70m*70m的儿童戏雪乐园，适合各个年龄段孩子玩耍的各类道具一应俱全，带孩子来度假的话这里无疑是一个不错的选择。

　　的确，栂池高原滑雪场80%以上的初中级雪道配置很容易让发烧友们觉得这里没什么适合挑战的路线，不过如果你认为栂池只适合初学者和家庭的话，那就大错特错了。其实栂池是白马地区的雪场里很早开放树林野雪区的雪场，这在思想保守，管理严格的日本滑雪场里无疑是少见的。只要在雪场参加一个10分钟左右的安全讲习，就可以拿到象征允许进入野雪区的袖章，佩戴袖章就可以通过相应Gate进入树林野雪区滑行了。除了树林外，「马背道」是栂池著名的一条黑道，全程非压雪区，地形复杂，坡度多变，是高手磨练技术的好地方。

　　而到了春季，从山顶缆车出发，无数登山滑雪路线供选择，也是栂池高原的一大乐趣所在。

　　下过雪的第二天，如果你足够心细，就会发现白马村里的很多小店都挂出了「临时休息」的告示，这些本地的白马人都去哪里了呢？没错，就是cortina。「下过雪的第二天，全白马的人都知道要去cortina」当地的朋友们流传着这样一种说法。

　　位于白马最深处的白马Cortina滑雪场是一个不折不扣的精致小雪场，从村内开车也要40分钟才能到达，其间还要经过九曲十八弯的各种惊险山路。从名字一眼就看出来，Cortina滑雪场得名于意大利奥运雪场Cortina d’Ampezzo 科尔蒂纳丹佩佐。这里是白马地区唯一的住滑一体式滑雪场，红顶的欧式风情酒店Green Plaza很是显眼，意式餐厅遍布雪场，甚至在酒店里还能找到复刻版的罗马真理之口。咋一看，是不是像一个只适合亲子的度假型雪场？

　　这里其实也是野雪爱好者们的天堂。雪场最高处位于稗田山1400米处，落差700米，必一体育整体属于山谷地形，不管从哪条雪道滑下，最后都能汇合到雪场base前的主雪道上。也正是由于这样特殊的地形，使得这里一旦下雪很容易形成存雪，也就是我们俗话说的“雪窝子”。

　　同样一场雪，cortina的积雪量很可能比白马村内的其他雪场多出10~20cm，这也成为了人们追逐粉雪的最佳目的地。另一个使这里受到追捧的重要原因在于雪场对于野雪区开放的态度，这里真正做到了目之所及处皆为雪道，树林区，缆车下，统统没有限制。与其他雪场偷偷滑树林还要担心巡逻队守株待兔不同，这里的树林区非常自由，随心所欲地去寻找还没被滑过的无痕区几乎可以成为一整天的主题。因为独特的山谷地形，在穿梭于各个雪道，树林，缆车之间的同时又不用担心迷路，所有的线路最终都会回到主缆车处。

　　从Cortina的雪道图最左侧的山脊翻过去，就来到了白马乘鞍滑雪场，两个雪场之间优秀的地理关系给这里提供了轻松BC的可能。从Cortina山顶双人缆车下车处的gate出去，先横切一段之后一口气滑下，一路几乎都是无痕树林区，直到眼前突然出现一座水坝，从水坝下面的泄水孔中钻过就来到了白马乘鞍滑雪场的范围。这条路线就是大名鼎鼎的「裏コル（urakoru）」，林区茂密陡峭，雪质松软，非技术高超之人不能征服，出gate之前一定要慎之又慎。

　　在白马本地的单板向导中，能否流畅的反脚下urakoru，是检验技术水平的一条硬标准，难，实在是难。

　　夹在八方和栂池之间，总是不太显眼的白马岩岳容易让人忽略。雪季中也总有那么几个时间段，白马的几座大型雪场要被人群占领，跨年假期时缆车排队动辄20分钟以上，这时去岩岳会是一个不错的选择。

　　很多人不知道其实岩岳是白马地区唯一一个拥有一整座山峰的雪场，也是唯一一个可以同时眺望白马地区三位老大哥，八方，五龙和栂池的雪场。山顶的网红咖啡店去年开业，滑累了去坐坐，雪山眼前一杯咖啡入口，先苦后香，像极了生活。

　　岩岳最出名的，除了咖啡店，还有非雪季时的MTB（山地自行车）。雪道有多长，MTB的速降道就有多长，这也让岩岳在夏天成为白马的最大亮点。耳边呼啸而过的风声，车轮下飞驰溅起的泥浆，一次次的跌倒又爬起，让这里的四季愈发充实，愈发不忍割舍

　　雪道数量刚刚好，雪场落差刚刚好，缆车排队时间刚刚好，餐厅美食刚刚好。在白马的十座雪场里，不同于其他雪场的飞扬外露，白马佐野坂滑雪场的一切都显得刚刚好。方方面面都暗合中庸之道，巧的是这里也曾是中国国家队海外训练的场地之一。

　　佐野坂的主要客群来自本地的家庭群体，友好的坡度，山顶美丽的木崎湖景，让这里成为家庭旅行的好去处。

　　避开人群，不随波逐流，总有一些人是小众的。他们听没人听过的音乐，买市面上见不到的车，享受独自拥有宝藏的感觉。而在白马的各个雪场里也有那么两个小众的存在，鹿岛枪和爷岳。

　　看到鹿岛枪和爷岳的路牌，就意味着正式来到了白马。这两座雪场守在白马10座雪场的最南端，是从东南方向进入白马的必经之路。不大的规模但设计有序的雪道注定了这里是那些喜欢小众的人的选择，甚至在高峰的节假日里，在这也能安静地享受蓝天白雪，享受独自拥有宝藏的感觉。同时这里也是非常适合初学者和家庭滑雪的好去处。

　　白马，几乎将跟雪有关的所有元素集合在一起，诱惑着或初学懵懂，或意气风发，或沉稳老练，或嗜雪如命的各色逐雪客。他们来自天南海北，操着不同的语言，拥有不同的文化，一切都因为雪而有了交集。这就是白马的核心所在，丰沛的水汽造就了得天独厚的降雪资源。多变的地形，广袤的可滑面积，十座各具特色的雪场沿着北阿山脉自南向北一路铺漫开来。

　　难能可贵的是，在越来越国际化的同时，白马没有像北边的那个区域一样丢掉了自己，而是保留了日本最本地的生活方式。而在这一篇雪场介绍之后，我们也会在下一篇里为大家带来白马本地除了滑雪之外的推荐，那些少不了的美食，温泉，交通，住宿等等，敬请期待。

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