Route
Contact us
2023-10-18 00:23:44
滑雪前,不仅要挑选适合自己的滑雪装备,还要充分活动颈、肩、腰、膝等关节滑雪常识,做好热身呦。
滑行时,在基础站姿的前提下,两臂向前,上体前屈,雪杖杖尖落在脚尖前方,两臂同时用力向后撑。滑行期间,可适当降低重心,保持身体稳定。
转弯时要遵循八字口诀:压左转右,压右转左。左转弯时,右腿和右必一体育官网下载脚踝略弯曲,将重心放在右脚。左脚雪必一体育官网下载板轻浮在雪面上,向左划出一道弧线,同理右转动作相反。
摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下,双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体必一体育下载,蹲在雪板上站起,也可将雪仗置于身后方,借助力量支撑起身体。
小编温馨提示:如不慎在雪道中间滑倒,应尽快站起或移动到雪道边缘,避免与后方游客发生碰撞。
看到这里,你是否已经抑制不住内心的冲动。打算来一次精彩刺激的滑雪体验了呢?带上你的雪票去体验吧!
搜索您想要找的内容!
友情链接: