必一体育下载滑雪的实用心得和体验 初学者必看

2023-10-04 13:58:31

　　从2014年开始初尝滑雪，到现在也能勉强站上黑道，断断续续也滑雪四个年头了。这是一种什么体验，有人评价滑雪是一种白色，一点不为过，必一体育下载因为很容易上瘾。

　　首先说说自己的滑雪等级，玩的双板，经过每年一次的蹂躏和折磨，目前红道基本没问题。黑道，初级的黑道也可以，高级黑道还没尝试过。技术水平处于中等吧。

　　新手建议从双板开始，也就是平时大家心中第一念头会想到的滑雪方式，两块雪板，一双厚重的雪靴，把双脚牢牢固定在两块雪板上，就是双板了。这个最容易上手，也不会摔那么惨。

　　单板，就类似滑板那样，如果你是一个滑板高手，可以开始就尝试这个，否则，就要做好一直摔跤的准备。因为单板是一块大型滑板，整个人和板是绑在一起的，身体的转向和速度的控制都完全不一样。导致刚开的时候，我在接触时，有2个小时都是在试图站起来，惨不忍睹= =

　　越野滑雪，比较特别，两个雪板很细，而脚的部分，也只有脚掌部分是和雪板固定在一起的，脚后跟是可以活动的，也没有高高的护膝绑住小腿，所以没办法像单板那样，靠着雪靴来支撑身体，完全要靠自己的身体来控制转向和调整平衡，个人认为难度大于单板。也就是因为灵活性比较大，如果速度和平衡没控制好，更容易摔跤和弄伤自己。

　　1 完全的新手，如果有条件请一个教练，就请一个教练。虽然自己可以去摸索，但有些技巧性的东西，有教练带着你，你会提升的很快。我之前就是在没有教练的支持下，自己乱滑，导致第一年，也就只能在普通的绿道上玩一玩，还摔的很惨，也特别容易受伤。而教练带着你，会教你最基本的转弯，刹车，摔倒的技巧。而这些技巧会在以后的滑雪中，贯穿始终。

　　同时教练带着，他熟悉整个雪场的环境，也知道带你去哪些雪道练手。比如我和我朋友去霞慕尼滑雪的时候，她是一个完全的新手，但当时的两个教练直接带着我们去了山谷间蜿蜒曲折的绿道，虽然看着很危险，旁边就是悬崖万丈，但也是因为这样的实地训练，她在第二次一起去三山谷的时候，滑雪技术提高很快。

　　2 时刻控制自己的速度，不要过快。刚开始滑的时候，时刻记得控制速度，是最重要的，所以先学会刹车很重要。记得第一次在DEUX ALPES雪场时，和小伙伴去了一个坡度比较高的山丘，结果滑下去不会控制速度，眼看着越来越快的往下冲的时候滑雪，内心是恐惧的，那种不能控制感会让你慌张，同时如果撞到人或者摔出雪道，会造成很大损伤。这个时候，直接侧身倒地，且不要用手去支撑，安心的摔倒吧。

　　3 一定要带好防晒用品，润唇膏，面罩，面纱等基本防晒用具！这是我在三山谷的血的教训。之前底都是和朋友一起在初级道玩，也只滑个四天就结束了。也就没晒得怎么严重。然而在三山谷千三千多米海拔的雪山上待了不到两天，人就已经黑了，而嘴唇也因为脱水和风雪的作用，干的裂开出血，肿成了两根香肠。所以基本上，像我朋友这样，包成爸妈都不认识，就不会被晒伤，否则就和我一样惨了。

　　4 服装方面，不需要带太厚的羽绒服，带一个专业的滑雪服或者冲锋衣是推荐的，因为滑雪的时候，不会觉得冷，同时要保证透气。最后带一件超薄可折叠的羽绒服，比如优衣库那种，方便又空间。然后雪天么，可以穿一些颜色鲜艳的滑雪服，一来拍照好看，二来要是真掉雪里了，大家也可以迅速找到你：）

　　应该没太多要说了，对于新手的准备工作，多说一句，那就是不要作死，自己确定没把握的雪道，不要冒险去尝试。否则害人害己。

　　由于目前我只在欧洲滑雪，基本上每年都挑一个不同的雪场，所以，雪场的评测，也就限于欧洲。

　　当时去的第一个雪场是deux alpes，这个雪场作为新手的我，起初没有太多可以评价的。不过绿道方面，开阔的场地和合适的坡度，还是很适合初学者的。至于高级道，海拔不算很高，从现在的滑雪经验看来，也是比较适合刚刚摸到门道的滑雪者去体验。同时，这儿有个挺不错的小镇，离法国的山城格勒诺布尔也不远，滑雪之余，去周边玩玩还是很方便，比如安纳西，尚贝里还有日内瓦。

　　这儿的人们，估计从出生就是在滑雪吧，大冬天零下30度的时候，曾经去见好兄弟，他带着我体验了一次越野滑雪和单板，也是因此，我明白了，原来滑雪还有一个这么累和危险的项目，越野滑雪。其实在很多专业人士眼中，越野滑雪相对来说没那么危险。所以挪威的雪场，有很多适合越野滑雪的地方，长达几十公里的雪道，可以一天都穿梭在森林之中，那种感觉还是很棒的！曾经就和朋友夜间开车，必一体育下载去体验了一把晚上在森林间穿梭的感觉。虽然我之后没机会完整体验，但未来我争取还会再去。

　　说实话，霞慕尼是我目前最爱的一个雪场，可能和我爱冒险的性格有关，霞慕尼的雪道都是在群山之中，然后雪道百转千回，也不是特别宽敞，旁边就是万丈悬崖，时刻都一种不小心就会掉下去的错觉，同时也因为这样的崎岖雪道，让你真的感受到了和大自然融为一体的畅快感。因此霞慕尼适合爱冒险的滑雪者，也适合有基础的。而且霞慕尼的高峰上可以直接看到欧洲最高峰蒙布朗峰，那种震撼感，无与伦比。

　　三山谷雪场，一个词来形容，就是宽敞。整个雪场海拔都在2000米以上，最高峰3000多米，但是不管从哪里开始滑，雪道都很宽大，可以说不怕摔跤，很适合平时练习大拐弯，也适合自己慢慢摸索。而且三山谷的缆车很多，雪道也超级多，普通的绿道和蓝道也有很多有宽又长的可以选择。强烈推荐刚开始滑雪的可以来这里。

　　给大家欣赏下雪道，山谷之间的雪道都很宽阔。相对来说，视觉上不会觉得那么危险。

　　滑了四年的雪，朋友说它是白色，我深感赞同。滑雪是种什么体验呢？没滑雪之前，一到冬天我就会厌恶无比，又冷，穿得像个粽子。但自从滑雪之后，我就无比期待冬天！因为可以在雪山之间翱翔，做一只雪山上的狐狸，雪山飞狐！第一年滑的时候，由于没什么基础，在绿道上都磕磕碰碰，所以还未完全感受到那种快感。但是第二年去霞慕尼的时候，两个教练带着我们上了高峰，在山间穿梭的时候，我才彻底感受到了那种滑雪的快感。你踏着雪板必一体育下载，听着耳旁呼啸的风声，穿过一座又一座险峰，看着满天的白雪，心情是愉悦的，如同你就是这个山里的一个精灵，和山和雪融在了一起，又像你是这个世界的主人，谈笑间，征服了你脚下的山脉。虽然一天下来累的半死，但睡一觉，第二天起来，又活力满满的跑上山了。难怪这次跟我们初学滑雪的朋友，回来的一个星期，跟我们说了一句话：请送我回雪山！是呀，冬天滑雪，夏天冲浪。一年四季都有乐子，不正是人生一大乐事么？

　　我三次滑雪都是去的UCPA，这个组织是法国一个专门的运动旅游组织，必一体育下载对于懒人来说，简直是福音，交一个套餐的费用，包吃包住，雪具，雪场的PASS卡全都帮你搞定，还可以选教练，一站式服务。之后到了雪山，你只需要每天滑雪，吃喝玩乐就行了！晚上还有各种娱乐活动，比如跳舞，唱歌，玩游戏。基本上，每一天都日子，你都会过得很充实也很快乐。几天下来一晃就过。所以，对于不想DIY的人，就直接去UCPA吧。不会让你失望的。

　　未了，欢迎大家推荐一些国内好的滑雪场，未来回国了，希望在国内也能继续体验滑雪的乐趣。如有不完善的地方，欢迎联系我，给予建议。

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