必一体育滑雪常识关于滑雪这件小事（小白适用）必必一体育官网下载下载

2023-10-03 20:03:39

　　必一体育官网下载承蒙信任，认识我的人都知道我滑雪，当遇到有滑雪相关问题要咨询时也会想到来问我，衷心感谢您的信任。

　　首先声明我知道的也很有限，只是比不滑雪的人了解多一点而已。写这篇文，是想尽量把我知道的东西详细的写给对滑雪有兴趣、想学滑雪的朋友，但我个人见识有限，未必全对，仅代表我个人想法。欢迎大神补充、更正，不过喷子、杠精请绕道。

　　滑雪分单板、双板，大学时外教老师带着接触了双板，玩了两三次，水平很一般，只会简单的拐弯。毕业回盘锦后认识了溜溜爸爸，带我体验了两次单板，第二次他摔伤肩膀养了好久，还专门去找盲人按摩，之后就不玩滑雪了必一体育下载，对我说：你好好玩儿，以后好好教闺女。2016年有缘加入本地的滑雪俱乐部，正式入了滑雪的坑。

　　为嘛说是入坑？因为滑雪是白色，会让人上瘾，对那种刺激的感觉上瘾。在滑行时可以尽情体验不借助任何动力仅靠重力实现的速度与激情。

　　我个人觉得，在北方长大的孩子，如果对滑雪有兴趣，学会滑雪还是挺有必要的。北方有着得天独厚的地理优势，可以纵享冰雪乐趣。好多南方人打着飞的到北方滑雪，相比之下，咱们要便利多了。以后孩子去南方上大学或工作，别人问会滑雪吗？回答“不会”还是有点小尴尬的。我很早以前去南方玩，真的有南方人问我的，虽然我并不是北方人，但也在北方生活20年了。

　　雪季：由于冬天跨越了年，所以一般称为****雪季，比如今年是2020-2021雪季，简称2021雪季，可能有点懵。举例往年，2016-2017雪季，简称1617雪季，有很多品牌的滑雪装备包装盒上也会这么标注，可以看出这个产品是新品还是老款。

　　开板：指雪季当中第一次滑雪，因为雪季结束时装备雪板就收起来了，再次拿出来用就叫“开板”，很多俱乐部都会搞个开板活动，也叫“首滑”，即字面意思，首滑一般价格是最优惠的。

　　平日：指周日-周四入住，滑周一到周五工作日，此时人相对较少，价格比周末节假日低，滑雪体验感更好。

　　我问过一些大神，普遍认为是双板好入门一点，进阶比较难一点必一体育下载，单板入门难一点，进阶比双板相对简单一点。但后期的公园跳台平花刻滑都需要花很多精力学习练习。玩的效果也因人而异，每个人的体能、领悟力、天赋都有差别。我个人是觉得单板有意思，一有机会就拐身边人玩单板。如果是一个纯小白到雪场问工作人员，一般都会被推荐先体验双板，因为双板教起来没有单板累，也简单一点，双脚站立不摔倒、会停、会拐弯就算见到成效了，据说一般先学犁式（适用初中级雪道速度较慢时）、再学平行式（适用中高级雪道速度较快时），更高阶的是自由式，我对双板了解很少，就不多说了。而单板学起来：后刃推坡、后刃落叶飘、前刃推坡、前刃落叶飘、正脚换刃、正脚流畅滑行、反脚换刃和滑行，平花刻滑公园等，单板也有自由式，内容较多。推坡阶段是很费体力的，腿很累很酸，学员也需要更多时间练习才能看到成效。换刃是学单板最重要的一个转折，换刃会了就可以滑行了，也算见到成效了。会换刃后就没有推坡阶段那么累、速度也变快了。之后的滑行就要靠多刷雪道，刷不同坡度、不同雪况的雪道来掌握滑行技巧，提升控板能力。我觉得无论单双板，滑雪最重要的是学会如何安全平稳地刹停，并不在于滑的有多快，而在于不管速度多快都能做到想停就停。安全滑雪才是最重要的。

　　不管是体验滑雪还是打算一直玩下去，护具是必须穿戴的。很多人说滑雪摔疼了不玩了，这大部分是不穿护具的人。我在雪场看到好多观光体验的人不穿护具去玩，这样的人不摔疼谁摔疼？滑雪没有不摔的人，不摔学不会，我女儿就是被护的太好了，玩了四趟还没学会，也没让她多摔，只摔了一两次。在滑雪圈哪怕已经是大神了也依然会摔，只不过我们都穿着护具，摔了爬起来继续滑，有护具疼痛减轻很多。但身上青紫一片是家常便饭，都在能接受的程度内。只有少数刷速度、玩竞技、玩跳台的人会摔的严重些，再或者就是滑行时发生相撞事故可能会受伤较严重。总体来说只要防护做到位、玩时小心一些，一般都不会有较严重的伤。

　　单板滑雪全部装备有：雪板+固定器一体、雪鞋、雪镜、功能衣、护具（分为内护—即内穿护具，穿在雪服里面，不影响雪服整体美观；外护—即外穿护具，穿在雪服外面，常见的是各种卡通造型玩偶+绑带，一般都比较厚重，初学者用的多。详列有护甲、护腕、护臀、护膝、头盔）、滑雪服一套、护脸、手套。

　　双板滑雪全部装备：在单板基础上+一副滑雪手杖，护具的重点保护部位也有区别，因为滑行时摔倒的方式有区别。

　　如果是决定一直玩下去，还是建议买全套装备，自己的装备用着顺手、穿戴干净。如果只是体验一下，可以租用雪场的，有的朋友担心雪场的脏，如果有洁癖又资金允许那就自己买，特别是雪鞋。要不就穿一双即将淘汰的袜子再套个塑料袋后穿雪场的雪鞋。雪场的雪服、护具干净程度还算可以，特别是孩子的一般会比较干净一点。像我洁癖所以我和孩子的都是自己买的。

　　特意问了大神，说雪场教练员的资质（高级教练员、中级教练员、初级教练员）是由雪场考评认定的，至于含金量我就不做评价了，水平参差不齐是肯定的。各个雪场的认定标准也不一样，国际上有一些教练资质在雪场未必被承认。滑雪教练员均按小时收费，一般2小时起，普遍一对一，有的一对二或一对三，更多人教不过来了，因为滑雪需要手把手带着教学效果更好。一般是单板教练比双板教练贵，双板教学初期教练不会太累，至少没有单板累，单板教学教练也要推坡带着学员，推坡很累腿，估计这是单板教练比双板教练贵的原因之一。辽宁省内雪场的单板初级教练员一般是300元/h，一些大雪场（比如北大壶、松花湖、长白山万达）的初级教练员一般是500元/h。教学时也有些说道，我在这没法多说了，我只能说我会建议大家找身边会滑雪的朋友教，更负责任、更实在，比如滑雪俱乐部的私教必一体育，这不是我带个人感情的建议，而是很客观的建议。不信的可以找雪场教练教教就知道了。当然俱乐部私教也是收费的，用雪友的话说：教学不收费那嘛不自己玩儿。对于滑雪爱好者来说，教人只是为了让更多人来滑雪，不为营生，滑雪爱好者是热爱滑雪这个运动而非以滑雪教学为盈利目的。

　　雪季一般分初雪期（11月中旬-12月上旬）、粉雪期（12月中旬-2月末）、恋雪期（3月左右），也有的按平季、旺季、淡季划分，月份时间只是大概，不同的地方划分节点会有区别，比如新疆、黑龙江雪季持续时间长，粉雪期就长。

　　不同时期的价格是不同的，一般雪季初和雪季末是最便宜的时候，但这个时候雪道开放数量较少，对于体验者必一体育官网下载、初学者影响不大，而像我们这种爱好者一般都爱滑粉雪期，雪况好、雪道开放数量多，玩耍可以有更多选择。

　　接下来简单介绍一下我这几年玩过的5个雪场：吉林北大湖、吉林松花湖、吉林长白山万达度假小镇、辽宁辽阳弓长岭、辽宁营口何家沟滑雪常识。辽宁沈阳的怪坡、棋盘山、东北亚是好多年前玩的了，不记得什么情况了。

　　吉林北大湖：这个雪场是我去的次数最多的一个，当时还是单板小白时就跟俱乐部去北大湖晃，初级道玩了几趟就被带着去青云大道，胆子也是大。

　　北大湖的雪道多、雪道长，特别是坡度大的雪道较多，比较有挑战性，滑雪发烧友较多，山顶的雪景也很美，山上偶尔还会遇到小动物，比如狐狸，有些雪友会带着火腿肠等零食滑雪，遇到小动物就投喂，明显雪季末时狐狸变胖了。这边吃饭也有很多可选项，比较丰富，消费价格较高，毕竟也是景区里。雪场离吉林市1小时左右车程，有大巴车往返于吉林站和雪场，北大湖雪场现在有四个主营酒店：北大湖假日酒店、北美时光酒店是可以滑进滑出的，山湖居、星空营需要坐摆渡车到雪具大厅，车程几分钟即到。房型及价格附图了，就不多说了，图中标间、大床房、套房价格一般都含2名成人滑雪权益+1名12岁以下儿童滑雪权益。另有房车住宿，含独立卫浴、客厅，离雪场也很近，不含雪票。这五个住处我只住过几次北美时光酒店，订不到北美或没人拼房就单独住农家院，农家院130元一间房，有独立卫浴，但离雪场较远，农家院的经营者会开车负责接送住客往返雪场，车程15min左右。有的发烧友会选择长期租住农家院一间房，长时间泡在雪场玩。

　　说到北大湖就得说说美食：雪场有一家石锅拌饭味道不错，底部的锅巴很香，每次都抢着吃锅巴；农家院的铁锅炖也很好吃；如果是自驾还可以开车去镇里有一家“老五烧烤”，这家的“盐焗海锥锥”一绝，让我在非雪季时念念不忘，只馋这一口盐焗海锥锥，它家烧烤味道也不错。在农家院住时，可以买点天麻药酒，有两种，一种是喝了暖身解乏的，第二种是擦抹的药酒，都很适合滑雪者。第二种可以把酒温热了擦在身上摔伤处、酸痛处，最好包上保鲜膜，睡一觉起来疼痛会好转很多，可以继续嗨滑。农家院还有冰冻草莓、冻梨，看个人口味购买即可。我不是托也不是推销商品，只是把我们经常吃喝用的东西分享一下。

　　吉林松花湖：是万科旗下的雪场，我只去过一次，很多南方人来滑雪一般去松花湖，雪道较多、雪道也长，雪道坡度适合练习花式滑行技巧，是度假小镇模式，度假氛围比较浓，经常会搞一些电音节、圣诞party之类的活动，人气比较高。从吉林站到松花湖也有大巴车，关注公众号即可查询班次。小镇上有各种商户，商品价格也比较贵，我去之前有雪友说吃的东西又贵又难吃，我本来不抱期望的，但是有一家朝鲜饭店菜品、烧烤味道不错必一体育，价格也没贵的离谱，甚至可以说算雪场里最接地气的饭店，名字不记得了，在冷山雪具店斜对面。青山公寓二期3#一楼有一家“吉商超市”，有小面，我们都觉得这家小面味道不错，住了5晚，几乎天天早上吃这家小面，电话订餐送到房间。再往山下走一点有一个无人售货的自助超市，商品价格更划算点，安利一下。松花湖的漂亮小姐姐很多，想邂逅小姐姐的可以首选去松花湖。

　　松花湖有4个酒店，也附图了，想了解的请看图片。表中四个酒店从上到下依次是价格是从高到低、到雪场距离从近到远，我只住过青山公寓标间，走到雪场大概200多米，要走七八分钟的样子。

　　吉林长白山万达小镇：位于长白山的支脉，离西坡较近，我只去过三次，雪道数量和长度算中等，交通不是很方便，带着装备还是自驾更方便一点。度假区里有汉拿山温泉、水乐园，适合全家来玩耍度假。这里的餐饮价格算吉林三个雪场里最贵的，估计也有交通不便、度假氛围浓的影响。记得2016年冬天来玩点一份疙瘩汤68元，当时跟朋友说这是我吃过最贵的疙瘩汤。附近的小镇有很多饭店，朝鲜人很多，韩式烤肉是必吃。酒店现在有3个：假日度假（2020新建）、智选假日、宜必思，假日度假在雪具大厅附近是滑进滑出的，以前智选假日也可以直接坐吊椅上山。现在不清楚具体情况。今年万达的雪票住宿价格超级亲民，房间价格含2名成人滑雪权益+温泉门票、1名12岁以下儿童滑雪权益+温泉门票，真是超级划算。不知为什么这么便宜，可能是为了吸引人去？

　　辽宁省内辽阳弓长岭、辽宁省内营口何家沟：我一般是带娃玩才去，之前主要是考虑着孩子小，带着去吉林车程太久6-7h，怕孩子坐不住，我们去吉林一般玩4-5天平日，孩子在雪场呆4-5天也怕她呆不住，体能也够呛能坚持，所以去年开始先带娃玩省内小雪场。我个人感觉何家沟的中级道比弓长岭强一些，弓长岭的高级道比何家沟强一些，按需求选择吧。吐槽一下何家沟的餐厅，吃的东西是名副其实的又贵又难吃，建议自带零食；弓长岭的吃的味道倒是还可以。还有就是考虑距离，我所在的城市离何家沟更近一些。

　　上面各个价格表均是俱乐部渠道价，吉林3个雪场如果从俱乐部订还会便宜一点，毕竟雪场的主要顾客还是我们这些滑雪爱好者；辽宁省内一般就执行表格里的价格，渠道价一般比美团或其他平台划算点。总体来说，辽宁省内雪场玩一般日均300-400元/人，含雪票缆车路费，再简单吃点东西，不含教学；吉林大雪场玩一般日均600-800元/人，含住宿雪票保险简单吃点，不含教学。这价格就是我们平时玩的价。如果租用装备，比如护具、雪服、雪板等再额外加钱。我们普遍是自带全套装备。当然文里我说的费用是普通的大众玩法和消费水平，也分怎么玩，如果住农家院会更省钱一点，也有更贵的酒店、房型可选，那就是不差钱的人的选择了，我是穷人一直都是住普通的酒店，订不到房就住农家院。

　　从美团或其他平台买时，需要注意一个小问题“是否包含中高级道缆车票”，因为初级道很短，一般是坐魔毯上去，适应一下后一般都会去中高级道练习，而短的雪道不适合练习，滑两下就到终点了。这也是我们更愿意跑大雪场玩的原因，大雪场雪道长（2-4㎞），上山坐的缆车是吊箱不会冷（小雪场的缆车是吊椅，露天会冷），滑起来更嗨，练习效果更好。当然如果只是体验滑雪的线雪季那时滑雪更贵一点，今天特意看了当时的手账，长白山万达两住两滑花了2000多；最近这两年费用慢慢下降了一点，国家政策是鼓励更多人玩冰雪运动，2019年冬天推出2022通滑卡，可以畅滑5大雪场：吉林北大湖、黑龙江亚布力阳光、张家口万龙、陕西鳌山、新疆丝绸之路。2020年冬天2022通滑卡又增加2个雪场：阿勒泰将军山滑雪场+可可托海国际滑雪场。发烧友买通滑卡是很划算的，因为雪票是花费里的重头，也是必须，其他住宿、吃饭就很有弹性了必一体育官网下载，费用可高可低。我们很多爱好者滑雪是早餐吃饱点，兜里带着小包装的巧克力，坐缆车时补充点体能，中午不吃饭，吃饭后容易乏，滑不动了，等决定不滑时再吃饭必一体育，然后回房间洗澡休息，晚上再出去嗨吃。一滑雪就特别能吃肉。今年因为疫情好多人不能去国外滑雪了，开启国内嗨滑模式，以至于国内雪场今年人普遍较多。

　　我能力和水平有限，暂时只能想到这些，仅代表个人愚见，欢迎补充更正，不喜勿喷。

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