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312025-03
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312025-03
文脉华章｜奥运刮必一体育官网起“潮玩”风体育文化的年轻态表达
炫酷的滑板，时尚的攀岩，刺激的冲浪，动感的霹雳舞巴黎奥运会如火如荼，这些奥运新项目，也在年轻人的圈子里掀起了一波又一波高潮。 2020年9月22日，习在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上指出，体育是提高人...
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312025-03
每天必一体育注册运动20分钟几乎可以预防所有疾病
最新研究表明，只需每天进行20分钟的活动，就能将患癌症、痴呆症和心脏病的风险降低1/3，并且比药物更有效。即使进行轻微的体力活动，如家务和花园工作，也能将患病风险降低20%以上。 根据哈佛大学陈曾熙公共卫生...
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182019-04
健身前饮食的4个建议：你知道你在危险健身吗？
不绷紧安全的弦，就弹不出生产的调，好身材的产出离不开平时对健身安全的关注。健身前的饮食是直接关系到我们健身的能量供给的重要因素。当我们刚刚开始健身或在原来基础上加大强度时，很多朋友除非是注意到了体重明显下降或增加，否则是...
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182019-04
运动爱好者的担忧：运动疝
疝气，是人体内某个器官或组织离开其正常解剖位置，通过身体的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。如果身边有这样的人曾经遭受过这种痛苦，那你对这种病的痛苦一定印象深刻。一种常见的疝气，腹股沟疝气，它可以让你的运动，咳嗽，甚至上...
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182019-04
腰疼？也许真是你健身造成的！
我们中的大多数人都经历过某种形式的腰背疼痛，无论是短暂疼痛还是长期问题。 尽管健身锻炼可以让你保持健康，但是你知道吗，健身竟然是导致腰背疼痛主要原因之一。 如何知道你的腰背部疼痛只是一个重度训练日的后的运动效应还是...
